by Bổ Sung Collagen Tự Nhiên – 10 loại thực phẩm vàng tốt nhất để bổ sung collagen tự nhiên cho làn da rạng rỡ, tươi sáng Bạn đang gặp khó khăn trong việc bổ sung collagen tự nhiên? Làm sao để có được nguồn collagen tự nhiên và hiệu quả? Mời bạn liên hệ với chúng tôi theo nội dung bài viết dưới đây!
Mặc dù có một số nghiên cứu cho thấy hàm lượng collagen trong nước hầm xương không cao như bạn nghĩ, nhưng đây vẫn là nguồn collagen tự nhiên phổ biến nhất. Trên thực tế, tuy không chứa nhiều collagen nhưng nước hầm xương lại cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho quá trình sản sinh collagen của cơ thể như axit amin, canxi, magie, phốt pho, glucosamine, chondroitin.
Bổ Sung Collagen Tự Nhiên
Cần thận trọng trong việc lựa chọn nguyên liệu để cung cấp nguồn dưỡng chất này giúp da luôn tươi trẻ và sáng mịn. Chất lượng của từng loại nước dùng phụ thuộc vào loại xương bạn chọn.
Trẻ Hóa Làn Da Nhờ 10 Loại Thực Phẩm Sản Sinh Collagen Tự Nhiên
Thịt gà là món khoái khẩu của nhiều chị em vì chứa ít chất béo bão hòa hơn thịt đỏ. Tuy nhiên, một lợi ích khác mà ít chị em biết đến đó là hàm lượng collagen cao trong thịt gà. Khi cắt một con gà, các sợi cơ và sụn đùi hoàn toàn có thể nhìn thấy được.
Cơ quan chứa nhiều collagen nhất ở gà là cổ và mõm. Bằng cách sử dụng những nguyên liệu này, bạn sẽ có một nguồn collagen dồi dào.
Mặc dù trứng không chứa collagen trong sợi cơ như thịt nhưng lòng trắng trứng rất giàu proline, một trong những axit amin thiết yếu trong quá trình sản xuất collagen của cơ thể.
Vitamin C đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất các nguyên bào sợi collagen chính của cơ thể. Vì vậy, việc cung cấp đủ vitamin C cho cơ thể là việc làm hàng ngày. Các loại trái cây có múi như cam, chanh và bưởi rất giàu các chất dinh dưỡng này.
Những Loại Rau Xanh, Thực Phẩm Giúp Cơ Thể Sản Sinh Collagen Tự Nhiên Bạn Nên Biết
Có thể bổ sung các loại trái cây này cùng hoặc trước bữa ăn để cung cấp collagen tự nhiên cho cơ thể.
Ngoài việc tạo mùi thơm hấp dẫn cho món chiên, tỏi còn giúp sản xuất collagen trong cơ thể. Điều này là do tỏi có chứa một lượng lớn lưu huỳnh, một loại khoáng chất có tác dụng ức chế quá trình tổng hợp và phân hủy các sợi collagen.
Nếu bạn chọn tỏi để cung cấp collagen hơn các dạng collagen tự nhiên, bạn nên lưu ý rằng bạn cần bổ sung nhiều hơn để đáp ứng nhu cầu collagen của cơ thể. Một cách để tính lượng chính xác là tăng gấp đôi lượng tỏi bạn thường dùng để nêm một món ăn.
Cả hai loại rau lá xanh đậm này đều có khả năng cân bằng hàm lượng chất xơ và bổ sung lượng collagen thiếu hụt trong cơ thể. Rau mồng tơi, cải bó xôi, súp lơ xanh, rau ngót, xà lách,… có màu xanh đậm do chứa chất diệp lục, là chất chống oxy hóa. Cung cấp cho cơ thể hoạt chất này là cách tăng sinh nguyên bào sợi collagen cho da và ngăn ngừa các gốc tự do gây ung thư da.
Top Các Loại Thực Phẩm Giàu Collagen Nhất Trong Tự Nhiên
Đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, đậu nành, v.v. Các loại đậu chứa rất nhiều axit amin cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen trong cơ thể. Ngoài ra, đậu là nguồn cung cấp chất sắt và các chất dinh dưỡng khác cần thiết cho quá trình sản xuất collagen.
Thay vì ăn những món béo không tốt cho sức khỏe như khoai tây chiên, khoai tây chiên hay nem rán, bạn có thể chuyển sang ăn các loại hạt kawaii. Loại hạt này rất giàu kẽm và sắt, cả hai đều giúp tăng khả năng sản xuất collagen của cơ thể.
Cà chua có nhiều công dụng làm đẹp. Một trong số đó là cung cấp cho cơ thể một lượng vitamin C đáng kể. Một quả cà chua có thể cung cấp 30% vitamin C, giúp sản xuất collagen nhanh hơn. Ngoài ra, cà chua còn chứa lượng lớn lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh, hỗ trợ làn da săn chắc và tươi trẻ.
Cũng giống như các loại thực phẩm từ động vật khác, cá có thể cung cấp một lượng lớn collagen cho con người. Nhiều nghiên cứu khoa học đã được thực hiện để chứng minh rằng collagen cá là loại dễ hấp thụ nhất đối với cơ thể con người.
7 Loại Thực Phẩm Giàu Collagen Giúp đẩy Lùi Lão Hóa, Chị Em Phái đẹp Hãy ăn Thường Xuyên!
Tuy nhiên, điểm khác biệt ở đây là thịt cá có ít collagen hơn so với những phần còn lại của cơ thể như đầu, da, mắt hay xương. Đầu, xương và mắt là những bộ phận chúng ta thường bỏ qua trong bữa ăn. Vì vậy, nhiều nhà khoa học đã sử dụng da cá như một nguồn nguyên liệu tinh khiết và dồi dào để sản xuất collagen.
Với công thức ưu việt chứa collagen, vitamin C và kẽm, Bio-Marine Collagen là sự kết hợp hoàn hảo để ngăn ngừa nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa. Đặc biệt, Bio-Marine collagen được chiết xuất từ vảy và da của cá nước mặn ở tầng nước sâu. Từ đó giúp cơ thể hấp thụ lượng collagen gấp 1,5 lần so với các loại collagen khác.
Bằng cách sử dụng Bio-Marine Collagen, bạn sẽ cảm thấy trẻ hóa ngay lập tức từ trong ra ngoài. Bio-Marine làm giảm tác động tiêu cực của các gốc tự do và tăng cường sức khỏe tim mạch và hệ thống miễn dịch tổng thể. Địa chỉ: KIOT 3B, KĐT Green Pearl, 378 Minh Khai, Vĩnh Tuy, Hai Bà Trưng, Hà Nội ( xem bản đồ )
Collagen – S Lux được biết đến là thành phần dưỡng da giúp bổ sung hàm lượng collagen cho làn da tươi trẻ, sáng khỏe và mịn màng hơn. Trong bài viết này, Siêu Thị Thuốc MPG sẽ cung cấp cho bạn đầy đủ thông tin về sản phẩm Collagen – S Lux, giúp bạn dễ dàng hơn trong việc lựa chọn khi mua hàng.
Viên Uống Trắng Da Toàn Thân Đẹp Da Bổ Sung Vitamin C
Collagen – S Lux là công thức dưỡng da cung cấp collagen cho làn da luôn trẻ trung, rạng rỡ, khỏe mạnh và mịn màng; Loại bỏ các vết thâm, nám và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa…
Collagen-S Lux là sản phẩm của Công ty TNHH Dược phẩm Việt Hưng. Công ty TNHH Dược phẩm Việt Hưng chuyên phân phối, xuất nhập khẩu dược phẩm, mỹ phẩm, sản phẩm chăm sóc sức khỏe và thiết bị y tế trong và ngoài nước nhằm mang đến những sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng tốt nhất cho khách hàng.
Collagen – S Lux được phân phối tại thị trường Việt Nam và tại Công ty TNHH Dược phẩm Việt Hưng, Tầng 2, Tòa nhà CT3, Khu đô thị Dream Town, Phường Tài Mỗ, Quận Nam Từ Liêm, Hà Nội. chịu trách nhiệm về chất lượng thông qua
Collagen – S Lux có nguồn nguyên liệu nhập khẩu từ Pháp nên giá thành cao hơn một chút so với hàng nội địa.
Nước Bổ Sung Collagen Cao Cấp The Collagen 50ml Lốc 10 Daddy Mart
True Collagen – Lux do Công ty TNHH Dược phẩm Việt Hưng phân phối có những điểm khác biệt sau:
Collagen – S Lux là tinh chất làm đẹp bôi trực tiếp lên da nên để không ảnh hưởng đến sức khỏe và vẻ đẹp của làn da, bạn nên lưu ý những thông tin đặc biệt trên khi mua hàng. Ngoài ra, bạn nên chọn mua sản phẩm ở những nơi uy tín.
Sản phẩm Collagen – S Lux 3 hộp x 1 lọ 7ml chính hãng, giá niêm yết 980.000đ/hộp. Hiện sản phẩm Original được phân phối trên website MPG Drug Supermarket và MPG Stores.
Tinh chất Collagen – S Lux bổ sung collagen cho da, giúp da tươi trẻ, sáng khỏe, mịn màng; xóa mờ vết thâm nám, ngăn ngừa nám và các dấu hiệu lão hóa… một sản phẩm làm đẹp không thể thiếu đối với chị em phụ nữ.
BỔ Sung Collagen: Top ThỰc PhẨm TỐt Cho Da
Để biết thêm thông tin chi tiết về Nhà thuốc MPG Pharmacy, độc giả vui lòng liên hệ theo số điện thoại 094.294.6633.
PHÒNG
